在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 118.88克 | 碳水物: 108.84克.
早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 控肉, 雞胸肉, 炒金針菇, 清炒豆苗, 全聯 黑木耳, 全聯 豬梅花肉, 全家 黑纖米飯. 晚餐: 康福先生 香檸西西里雞胸肉, 康福先生 藜麥毛豆甜玉米, 馬修嚴選 精品優格, 草莓, 藍莓. 小食/其他: 娃娃菜, 水煮蛋, UP乳清蛋白 醇厚可可, 奇亞籽. 更多的......
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993 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 4 分钟, Apple Health - 22 小时 和 56 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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