在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 27.70克 | 蛋白质: 112.30克 | 碳水物: 109.50克.
早餐: 水煮蛋, 黑咖啡. 午餐: 豬耳朵, 黑米, 全聯 蒟蒻卷, 康福先生 低碳千張蝦蝦雞胸, 水蓮. 小食/其他: Jumkick 巧克力乳清蛋白, 奇亞籽, UP 乳清蛋白（肯亞奶茶）, 草莓. 更多的......
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714 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 24 分钟, 重訓 - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 36 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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