在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 72.12克 | 蛋白质: 111.87克 | 碳水物: 150.63克.
早餐: Progress Nutrition Protein 30, Омега 3 , Омега 3 , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Green Leaf Стевия, Мрія Какао-Порошок, Сильпо Банан, Dobele Овсяная Каша. 午餐: Trapa Noir 0% Almonds, Jarrow Formulas Taurine 1000 Mg Таурин 🦀🦞🦐, Кофе Эспрессо, Гопак Печенье с Отрубями, Словяночка Молоко 2,5%, Progress Nutrition Protein 30, Гринвиль Морковь Варёная, Говядина Отварная, Кофе Эспрессо, Barilla Макароны Бантики , Сливочное Масло. 晚餐: Яйцо, Запеканка стеви, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр с Плесенью, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Салат Айсберг, Помидоры Черри. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине的体重历史
|