在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 139.14克 | 碳水物: 181.76克.
早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 高麗菜, 黑米, 娃娃菜, 金針菇, 桂冠 芙蓉豆腐, 全聯 洋蔥, 中華 嫩豆腐, 大成 雞胸肉. 晚餐: 地瓜葉, 草莓, 羊肉, 中華 凍豆腐, 全聯 黑胡椒毛豆莢. 小食/其他: 奇亞籽, 義美 高纖堅果杏仁全豆奶, UP 乳清蛋白（肯亞奶茶）. 更多的......
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970 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 2 分钟, Apple Health - 22 小时 和 58 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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