在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2772 千卡
|
脂肪: 88.54克 | 蛋白质: 268.16克 | 碳水物: 218.72克.
早餐: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Fresas, Almendras, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Hacendado Solomillo de Pavo, Barilla Espaguetti. 晚餐: Almendras, Barilla Penne Rigate Integrale, Mercadona Atún Natural, Huevo. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Solomillo de Pavo, Almendras, Huevo, Barilla Espaguetti, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|