在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 55.58克 | 蛋白质: 118.67克 | 碳水物: 184.73克.
早餐: 香蕉, 水煮蛋, 黑咖啡. 午餐: 雞大腿（不吃皮）, 炒白菜, 黑米, 桂冠 芙蓉豆腐, 水煮蛋. 晚餐: 高麗菜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 中華 凍豆腐, 康福先生 正宗川椒雞胸肉, 康福先生 蝦蝦雞胸水餃. 小食/其他: 旺旺 旺旺, 義美 燕麥全豆奶(無加糖). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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