Soyhsuan的日记, 2023年02月10日

在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）

59.8 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月10日:

1155 千卡

脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 97.46克 | 碳水物: 67.01克. 早餐: 7-11 茶葉蛋, 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 炒菠菜, 炒白菜, 娃娃菜, 卜蜂去骨清雞腿(去腳踝), 香菇, 黑米. 晚餐: 築間板腱牛肉, 卜蜂去骨清雞腿(去腳踝). 小食/其他: 草莓. 更多的......

804 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 39 分钟, Apple Health - 23 小时和 21 分钟. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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Soyhsuan的体重历史

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