在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2377 千卡
|
脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 143.65克 | 碳水物: 307.10克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 午餐: Морковь, Банан, Малина, Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Ашан Кокосовая Стружка, Метро Творог 5%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Льняные Семена, Оливковое Масло, Muscles Design Lab Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Яблоко, ВкусВилл Вертел Мини. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|