在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3017 千卡
|
脂肪: 81.87克 | 蛋白质: 243.39克 | 碳水物: 319.96克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Amix Batido Proteina. 午餐: Hacendado Mantequilla sin Sal, Patata, Hacendado Solomillo de Cerdo. 晚餐: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Makis de Atún, Rollos de California, Nigiri Salmón. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Almendras, Huevo, Patata, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
|
稳定体重
|