在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 47.63克 | 蛋白质: 136.92克 | 碳水物: 151.22克.
早餐: Каждый День Молоко 1,5%, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Черная Смородина, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Крупа Пшено, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: Live Brew Комбуча, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Лук, Брокколи, Простоквашино Сливки 15%, Agama Мидии. 晚餐: Самокат Чипсы Картофельные «Пармезан с Чесноком и Зеленью», ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком, Kikkoman Соус Соевый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цукини, Красный Лук, Пава Пава Филе Бедра, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|