在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 64.40克 | 蛋白质: 76.65克 | 碳水物: 60.60克.
早餐: Кофе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Президент Брынза, Иней Ветчина "Питерская", Яйцо Куриное, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Сухие Цельные Семена Кунжута. 午餐: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Бондюэль Горошек, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гост Сосиски . 晚餐: Домик в деревне Сметана 20%, Президент Брынза, Руккола, Магуро Тунец Натуральный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少3.6 公斤
|