在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2973 千卡
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脂肪: 69.72克 | 蛋白质: 210.79克 | 碳水物: 375.64克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Chuletón. 晚餐: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Zanahoria, Calabaza, Boniato, Patata. 小食/其他: Manzanas Granny Smith, Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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