在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 87.28克 | 碳水物: 157.21克.
早餐: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Barilla Соус Песто с Рукколой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. 午餐: 800С Тыквенный Пирог, 800С Тако с Тунцом, Беллини. 晚餐: iFarm Салат Романо, Манго, Авида Сливки 20%, СП Мирный Манговый Соус, Увелка Рис Длиннозерный, Vici Королевские Креветки Очищенные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|