在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 29.44克 | 蛋白质: 126.03克 | 碳水物: 82.37克.
早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 白切雞, 黑米, 娃娃菜, 康福先生 香檸西西里雞胸肉. 晚餐: 蝦, 毛豆, 全家 蒸黑豆, 牛蒡, 康福先生 蝦蝦雞胸水餃. 小食/其他: 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿, UP 乳清蛋白（肯亞奶茶）. 更多的......
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450 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 1 小时, 自行车 (骑车) - 23 分钟, Apple Health - 22 小时 和 37 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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