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2.300 kcal 🤸🏻♀️🔥
C 310
P 130
G 60
* pesi 4 su 7
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60 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2050 千卡
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脂肪: 37.84克 | 蛋白质: 131.80克 | 碳水物: 279.62克.
早餐: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Maribel Marmellata di Fragole Light, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Italiamo Passata di Pomodoro , Combino Spaghetti senza Glutine, Combino Spaghetti senza Glutine. 晚餐: Freshona Spinaci, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 小食/其他: Melinda Mela Renetta, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. 更多的......
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稳定体重
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