在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 35.02克 | 蛋白质: 182.90克 | 碳水物: 40.81克.
早餐: Fried Egg , Cooked Egg White, Coffee. 午餐: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Tuna, Cucumber (with Peel), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Orange. 晚餐: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Tuna, Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Carrots. 小食/其他: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Coffee, Kinder Bueno. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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