在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2028 千卡
|
脂肪: 71.41克 | 蛋白质: 107.35克 | 碳水物: 249.41克.
早餐: Emco Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль, Магнит Банан, Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Хуторок Творог 5%. 午餐: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Мистраль Булгур, Куриное Филе, Помидоры. 晚餐: Кофе, Тортьяна Торт Бисквитный Малиновый Звон. 小食/其他: Кофе (Растворимый), Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Малина, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Рот Фронт Батончики, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|