在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 51.52克 | 蛋白质: 76.72克 | 碳水物: 216.54克.
早餐: Malee 코코넛워터, 오랩 요리란(난백), 김밥천국 김밥. 午餐: 코카콜라 콜라 제로, 오이 (껍질 포함), 선농육공방 약드부어스트, 호밀빵, 매일 상하치즈 체다 슬라이스, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 晚餐: 양파, 이금기 프리미엄 굴소스, 간장, 닭신 오븐구이 닭안심살 오리지널, 양배추볶음, 토마토, 달걀, 오랩 요리란(난백). 小食/其他: 홍블랑푸드 쑥설기, 신세계푸드 맘모스빵, 하겐다즈 트위스트앤크런치 벨지안초콜릿 앤 스트로베리, 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛, 이마트 레드향, 호정가 오란다. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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