Julia-yeh的日记, 2023年02月16日

在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）

50.4 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月16日:

355 千卡

脂肪: 22.32克 | 蛋白质: 28.76克 | 碳水物: 12.06克. 早餐: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 午餐: 7-11 溏心蛋, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 更多的......

一星期增加5.3 公斤

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