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charissac的日记, 2023年02月16日

在2023年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
55.5 公斤 最近减少: 4.9 公斤.    还有: 9.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月16日:
1378 千卡 脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 74.29克 | 碳水物: 162.97克.   午餐: Sambal Stingray, Egg (Whole) , Qiji Nasi Lemak. 晚餐: White Rice, Sweet and Sour Pork. 小食/其他: Loong Fatt Tau Sar Piah. 更多的......
1535 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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