Soyhsuan的日记, 2023年02月16日

在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）

60.8 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月16日:

1035 千卡

脂肪: 28.02克 | 蛋白质: 107.94克 | 碳水物: 92.05克. 早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 茼蒿, 黑米, 全聯蒟蒻卷, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 晚餐: 康福先生韭菜雞胸水餃, 康福先生經典胡椒舒肥鯛魚, 義美無加糖豆漿. 小食/其他: 旺旺仙貝, 奇亞籽, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-烏龍奶茶. 更多的......

1034 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时和 6 分钟, Apple Health - 22 小时和 54 分钟. 更多的......

一星期增加10.5 公斤

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Soyhsuan的体重历史

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