在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 43.24克 | 蛋白质: 124.27克 | 碳水物: 122.06克.
早餐: Магнит Банан, Navifood Миндальная Паста, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Монастырский, Мудрость Народная Изолят Соевого Белка, Яйцо, Просто Какао-Порошок, Русский Цикорий Цикорий Растворимый со Стевией, Станция Молочная Молоко 2,5%. 午餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Delmar Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Русский Цикорий Цикорий Растворимый со Стевией, Пискаревский Творог 5%, Dia Dar Отруби Ржаные , Сарафаново Био Творог Обезжиренный. 小食/其他: Bootybar Coconut Cream. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|