在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 31.71克 | 蛋白质: 106.41克 | 碳水物: 71.63克.
早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 水煮蛋, 娃娃菜, 全聯 蒟蒻卷, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 黑米. 晚餐: 涼拌黃瓜, 蒸蛋, 康福先生 韭菜雞胸水餃, 康福先生 香料老墨即食雞胸. 小食/其他: Spark Protein &black高纖優蛋白黑咖啡-日光巴西, 義美 無加糖豆漿. 更多的......
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1218 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 17 分钟, Apple Health - 22 小时 和 43 分钟. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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