在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 98.11克 | 碳水物: 148.44克.
早餐: ВкусВилл Балык Королевский, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Arahis Project Арахисовая Паста Хрустящая, Окей Груша Конференс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Крупа Кукурузная. 午餐: WKUP Энергетик, Barilla Соус Песто с Рукколой, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Моремания Форель Радужная Ломтики, Макфа Grand Di Pasta. 晚餐: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры Черри, President Camembert, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы. 小食/其他: ВкусВилл Балык Королевский, Коломенское Зерновой Хлеб, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|