在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 30.72克 | 蛋白质: 95.79克 | 碳水物: 142.18克.
早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 炒高麗菜, 黑米, 全聯 蒟蒻卷, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 晚餐: 康福先生 香拌油蔥, 櫛瓜, 康福先生 韭菜雞胸水餃, 康福先生 火龍果麵, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 蒟蒻卷. 小食/其他: 奇亞籽, Spark Protein 乳清蛋白（義式深焙）. 更多的......
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691 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 28 分钟, 重訓 - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 32 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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