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26.6/5.5/p
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62.7 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2450 千卡
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脂肪: 99.23克 | 蛋白质: 93.84克 | 碳水物: 299.07克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 蛋黃醬/美乃滋, 芝麻燒餅, 早安美芝城 原味蛋餅, 禎祥 冷凍小籠湯包. 晚餐: 老四川 酸辣粉, 7-11 凱薩雞肉沙拉餐, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰, 7-11 御飯糰 蔥鹽雞. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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