在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 19.69克 | 蛋白质: 75.80克 | 碳水物: 131.22克.
早餐: 水煮蛋, 黑咖啡, 蛤蜊/蜆, 全聯 大白菜, 長安製麵 細麵. 晚餐: 透抽, 茼蒿, 炒金針菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 黑米. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 可麗露. 更多的......
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1278 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 7 分钟, 重訓 - 1 小时, Apple Health - 21 小时 和 53 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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