在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2933 千卡
|
脂肪: 82.96克 | 蛋白质: 227.98克 | 碳水物: 298.09克.
早餐: Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano. 午餐: Barilla Espaguetti, Hacendado Tiras de Bacon, Queso Parmesano (Rallado), Huevo. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Barilla Espaguetti, Hacendado Garbanzos Cocidos, Salmón. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Silueta Pan Integral Natural 100%, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|