在2023年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
595 千卡
|
脂肪: 13.71克 | 蛋白质: 48.53克 | 碳水物: 68.49克.
早餐: Geneticlab Whey Pro Pina Colada, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Замороженные Ягоды, Малиновое Варенье, Корица, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Geneticlab Whey Pro Pina Colada, Корица, Фермерский Продукт Йогурт Малина. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|