在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 62.75克 | 蛋白质: 119.55克 | 碳水物: 183.15克.
早餐: Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 午餐: Мистраль Рис Басмати, Окей Груша Конференс, Akropolive Оливки Каламата С Косточкой, Mixbar Миндаль Жареный, Вкусвилл Колбаса Шоколадная с Фисташкой и Кешью Веган, ВкусВилл Медовик Замороженный, Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Имбирь, Лето Кинза , Kikkoman Легкий Соевый Соус , ВкусВилл Соус Карри, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Цветная Капуста, Моремания Креветки Очищенные Аргентинские Красные, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. 晚餐: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Президент Сыр Бри, Велком Чоризо, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Виноград, Хамон, Мандарины, ВкусВилл Ореховый Вкус. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|