在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 66.88克 | 蛋白质: 127.21克 | 碳水物: 142.37克.
午餐: Fish Curry, Stir Fried Vegetables, Fried Egg with Fat, White Rice. 晚餐: Fried Battered Fish, Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Jujube, Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 小食/其他: Bee Cheng Hiang Bak Kwa. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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