在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 29.86克 | 蛋白质: 104.77克 | 碳水物: 83.27克.
早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 麵線, 透抽, 炒金針菇, 黑米, 炒高麗菜, 茼蒿, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 晚餐: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 康福先生 香檸百草椒鹽, 炒小白菜, 煎雞蛋. 小食/其他: 奇亞籽, 戰神 蜂蜜牛奶乳清. 更多的......
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473 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 23 分钟, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 37 分钟. 更多的......
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稳定体重
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