在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 57.87克 | 蛋白质: 101.69克 | 碳水物: 134.83克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины, Голубика, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Кублей Печень Трески по-Мурмански, Akropolive Оливки Каламата С Косточкой, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Моремания Форель Радужная Ломтики, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. 午餐: Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, ВкусВилл Курица, Едим Дома Спаржа Зеленая. 晚餐: Магнит Груша Лесная Красавица, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: WKUP Энергетик, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Гипербола Киви, ВкусВилл Хурма. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|