在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 34.63克 | 蛋白质: 125.45克 | 碳水物: 118.15克.
早餐: Помидоры, Магнит Банан, Русский Цикорий Цикорий Растворимый со Стевией, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ленивый Хачапури. 午餐: Увелка Маш, Рулетики из лаваша и индейки с сыром, Капуста тушеная с грибами. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dia Dar Отруби Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. 小食/其他: Капучино, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|