在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 68.95克 | 蛋白质: 110.17克 | 碳水物: 142.95克.
早餐: Akropolive Оливки Каламата С Косточкой, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Гречневая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Велком Чоризо, Casademont Хамон Серрано, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Президент Сыр Бри, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. 午餐: Mixbar Миндаль Жареный, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Banana, Tini Вино Красное Сухое, Iberica Каперсы Gourmet, Красный Лук, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Barilla Collezione Fettuccine. 晚餐: Сваля Сыр Лёгкий, Carambas Nacho Cheese, Oltermanni Сыр 17%. 小食/其他: СП Мирный Манговый Соус, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс, Апельсин, Белая Дача Полезный Кейл , ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|