在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 92.56克 | 碳水物: 109.07克.
早餐: 水煮蛋, 黑咖啡, 水煎包. 午餐: 黑米, 全聯 大白菜, 炒大白菜, 茼蒿, 豬頭肉, 鹽水雞, 香菇, 豬耳朵. 晚餐: 炒小白菜, 康福先生 深夜麻油秘製牛腱心. 小食/其他: UP乳清蛋白 醇厚可可. 更多的......
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1356 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 25 分钟, Apple Health - 22 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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