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duym666
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2023年02月22日
duym666的日记, 2023年02月22日
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在2023年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
50.8 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
8.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年02月22日:
1216 千卡
脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 39.88克 | 碳水物: 127.17克.
早餐:
豆浆, 星巴克黑咖啡 冲调咖啡, 蛋挞.
午餐:
六必居 纯芝麻酱, 猪肉香肠(烟熏), 汤面, 白菜.
晚餐:
煮玉米, 土豆粉.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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