在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 61.01克 | 蛋白质: 116.71克 | 碳水物: 135.60克.
早餐: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Mixbar Миндаль Жареный, Магнит Груша Лесная Красавица, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Домик в деревне Молоко 0,5%, Grovo Удобное Яйцо Белки, Увелка Крупа Пшено. 午餐: Filippo Berio Масло Оливковое, Авида Сливки 20%, Ашан Брокколи, Моремания Сидим, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Моремания Форель Радужная Ломтики. 晚餐: Dr. Oetker Какао, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Балык Королевский, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Дикси Киви, Гост Творог. 小食/其他: ВкусВилл Дольки Апельсина в Горьком и Молочном Шоколаде, ВкусВилл Матча Латте. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|