在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 85.73克 | 蛋白质: 88.56克 | 碳水物: 178.67克.
早餐: 阿美麻糬 芝麻麻糬, 全家 肉鬆火腿三明治, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 福記 日式豆干, 黑咖啡. 午餐: 7-11 中村經典生巧克力生乳捲, 7-11 日本夢甜屋卡士達泡芙, 洋菇, 白切雞, 花椰菜, 蘆筍 （凍結）, 健康廚房 泰式甜辣沾拌淋醬, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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