Soyhsuan的日记, 2023年02月23日

在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）

58.8 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月23日:

904 千卡

脂肪: 23.54克 | 蛋白质: 94.17克 | 碳水物: 84.86克. 早餐: 香蕉, 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 黑米, 康福先生秘製低碳雞胸肉義式紅醬, 娃娃菜, 木耳. 晚餐: 傳貴有機豆皮, 荷蘭豆, 康福先生正宗川椒雞胸肉. 小食/其他: 瑪氏 (Mars) 水解乳清蛋白-醇奶茶風味(無添加糖). 更多的......

751 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 49 分钟, Apple Health - 23 小时和 11 分钟. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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Soyhsuan的体重历史

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