tutu1978的日记, 2023年02月26日

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28.2/6/p

64.7 公斤最近减少: 22.5 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月26日:

3019 千卡

脂肪: 117.25克 | 蛋白质: 93.89克 | 碳水物: 397.71克. 早餐: 小木屋鬆餅巧克力鮮奶油鬆餅, 小木屋鬆餅巧克力卡士達鬆餅, 早安美芝城蔬菜蛋餅, 禎祥冷凍小籠湯包, 7-11 熱美式(大), 米森無加糖分離乳清蛋白飲. 晚餐: 蛋黃醬/美乃滋, 沙拉, 芝麻燒餅, 飯糰. 更多的......

1497 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加7 公斤

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