在2023年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 32.61克 | 蛋白质: 99.70克 | 碳水物: 87.48克.
早餐: 7-11 溏心蛋, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 全聯 全聯閱讀麵包-厚片白吐司. 午餐: 有殼花生（不吃殼）, 全聯 黃豆芽, 洋菇, 雞胸肉, 花椰菜, 蘆筍 （凍結）, 黑咖啡, 高麗菜. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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