在2023年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 56.33克 | 蛋白质: 146.58克 | 碳水物: 121.06克.
早餐: Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), ВкусВилл Белок Яичный, Дикси Яблоки Гренни Смит, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Хурма, Братья Чебурашкины Творог 2%. 午餐: WKUP Энергетик, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира , Окей Груша Конференс, Апельсин, Яблоко Зеленое, President Сыр Бри, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Кофемания Капучино (200мл), Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Семушка Семена Тыквы Очищенные, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Беловежские Сыры Фета. 晚餐: ВкусВилл Лён Коричневый, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|