在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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581 千卡
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脂肪: 25.25克 | 蛋白质: 71.99克 | 碳水物: 15.29克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Творог 5%. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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