在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 30.09克 | 蛋白质: 100.62克 | 碳水物: 217.05克.
早餐: 잇포레스트 두유그릭요거트, 파리바게트 부드러운 감자샐러드, Malee 코코넛워터, 블루베리, 딸기, 호밀빵. 午餐: 샐러데이즈 수비드 닭가슴살 샐러드. 晚餐: 파리바게트 통밀 햄에그 샌드위치. 小食/其他: 빙그레 더단백 드링크 초코, 칠성 사이다 (200ml), 시루떡, 7D 건망고, 바나나. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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