在2023年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
47 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2049 千卡
|
脂肪: 65.30克 | 蛋白质: 127.20克 | 碳水物: 236.63克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Кокосовая Стружка, Масло Подсолнечное, Гора сырников. 午餐: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Картофель, Угорь Копченый, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Морковь, Увелка Перловка. 小食/其他: Оливковое Масло, Пятерочка Тыква Баттернат, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог 5%, Muscles Design Lab Протеин, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|