Protein Day 2
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73.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 51.38克 | 蛋白质: 128.82克 | 碳水物: 32.39克.
早餐: Optavia Creamy Chocolate Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 午餐: Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. 晚餐: Steak (Lean Only Eaten). 小食/其他: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Kroger Pepper Jack String Cheese. 更多的......
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一个星期减少8.9 公斤
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