在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 108.48克 | 碳水物: 78.90克.
早餐: 7-11 茶葉蛋, 陳耀訓 蛋黃酥, 咖啡. 午餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 蒟蒻卷, 水煮蛋, 全聯 玉米筍, 名廚美饌 十穀熟飯. 晚餐: 毛豆, 黑豆, 牛蒡, 爭鮮 鮭魚生魚片, 蝦, 康福先生 遠山玫瑰鹽雞胸肉. 小食/其他: 香蕉, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-奶茶. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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