在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 61.98克 | 碳水物: 107.11克.
早餐: 萬歲牌 無調味綜合果 (22,5克), 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖). 午餐: 蘿蔔糕, 統一 無加糖高纖豆漿, 早安美芝城 DHA鮪魚漢堡. 晚餐: 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 大漢 傳統板豆腐, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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