在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2952 千卡
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脂肪: 79.81克 | 蛋白质: 245.78克 | 碳水物: 305.40克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Hacendado Leche Semidesnatada, Tomates, Ternera Magra. 小食/其他: Manzanas Granny Smith, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Boniato, Patata, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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稳定体重
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